Tenemos el privilegio de impartir las clases por el Maestro José Manuel Mena, donde sumamos su preparación, experiencia y titulación, para que el Pilates, no sea algo corriente, si no una práctica donde te ayudará a estar y sentirte mejor de manera Diferente

Una sesión de pilates de al menos 45 minutos y tu cuerpo estará totalmente relajado y tonificado

Es terapéutico, puede ser practicado por personas de diversa edad y condición física. Hacer deporte nos ayuda a sentirnos mejor, y de alguna manera nos hace más felices. ¿No te parece esa la mejor terapia?

Mejora tu postura corporal. Al trabajar los músculos de la espalda y el abdomen, mejora automáticamente tu postura corporal. Tras unas sesiones notarás que tu espalda es más fuerte, caminas más ergido.

Te hace trabajar mucho en la respiración. Estos ejercicios de alguna manera aportan conciencia sobre el propio cuerpo, experimentando nuestros propios límites y sintiendo como mejoramos y somos más flexibles en cada sesión

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